轻松主义
书的开篇讲述了一位社会精英人士的故事,他从乔治城大学毕业后又到哈佛商学院深造,毕业后入职了一家顶级金融机构。他每周工作长达80小时,假日无休,因为在他接受的教育理念中,努力工作才是获得成功的关键。
在这样争分夺秒的节奏中,时间到了2008年,他所在的公司破产了,他持有的股票下跌了97%!曾经所有的紧张熬夜、离家奔波,全都变得毫无价值。更要命的是,他的身体也出现了问题。此时他才突然意识到,“更加努力”或许并不能让人更成功。
作者根据自己丰富的工作经历,在书中为我们描述了很多由于努力过头反而失败的案例,这令我想起了自己的日常生活。年届不惑之后,身边几乎每年都有人因为在事业快车道上超负荷奔跑而使健康出了问题,甚至酿成悲剧。人的一生面临着大大小小的选择,是这些选择造就了人的命运。是过把瘾就死,还是更长久地存在于这个美丽的世界?这个选择不可谓不重大。
针对这个宏大的选择题,作者最终提出的治愈方案是:放轻松。《轻松主义》这本书为我们展示了用轻松状态、轻松行动获得轻松成果的5种杠杆。在轻松成果部分,作者指出“读书是世界上回报率最 ...
掌控习惯
书在开头,便给出了如何养成好习惯的答案:忘记目标,专注于体系。 我基本上是被这个概念所吸引住了,也是基于此才鼓励自己坚持下去读完,此类概念和想法都在强调一个人本身内在的世界,强调一种秩序感,这种秩序仅仅是一种形式上的,并不直接对应某些规范,它最大的特征便是游离于现实规范之外,无限地逼近某些真相。 实际上,我是突然意识到习惯的重要性,因为我发觉自主的意识和情绪并不能直接地导向一个好的想要的结果,这可能跟人性的弱点有关。借用萨特对自由的观点,人类不仅仅是自由的,而且注定是自由的,个体构建了自己和自己的世界,也因此为此负责,然而这个“自己的世界”真正如我意的部分太少,难道是我主动地选择了痛苦?显然我并不没有搞清楚,我的内在想法、欲望、情感到底如何影响着我的行为,那么答案在哪呢?我不敢说这本书是金科玉律,但是读完,我还是有了一些收获。
书的前面部分主要阐述,习惯的重要性。这个概念看起来真的是很鸡汤,但是仔细想一想,习惯的重要性确实被忽视了,一般强调的比较多的是一个人的信念多么强大,认知多么深刻,以及一种天生的基因已经决定的特质。所以要想真正说服一个人 ...
微习惯
微习惯是什么?如果你想培养一个新习惯,微习惯基本上就是它经过大幅缩减的版本。比如:
计划每天做俯卧撑100个,那就把目标定为每天做1个俯卧撑。
“每天写3000字”缩减成每天写50字
把“始终保持积极思考”缩减成每天想两件好事
……
有人可能会说,1个俯卧撑,开玩笑吧,这样太简单了吧!?
确实1个俯卧撑非常简单,几乎每个人都能轻易做到,正是因为简单,所以我们几乎不需要花费意志力就可以完成这项目标。这就是微习惯的关键所在,只要目标足够小,就不会失败。
当然,又有人会问:“好吧,我暂且相信你的说法,每天的目标是1个俯卧撑,并且我也能坚持下去,做1个俯卧撑确实很容易,可又有什么用?”
那么微习惯是否有效呢?
微习惯为什么有效微习惯通过构建正反馈循环来让人对习惯“上瘾”。人总是倾向于做自己有能力完成的事而不是没能力完成的事;人总是倾向于做曾经做过之后发现自己完成的量比计划的量多的事,而不是做曾经做过之后发现自己完成的量比计划的量少的事;
大脑是注重效率的,因而更偏爱执行潜意识的活动,因为并不需要消耗能量进行过多思考。当我们下意识地养成习惯,久而久之,付出极少的努力就能做正确的事情。
聪明的 ...
vue3+springboot项目开发流程
vue3+springboot项目开发流程:
一般来说要首先有一个idea,然后把idea扩展成包含目标用户+解决了什么问题+简易需求文档+简易原型 。
个人开发者就直接出需求文档+原型。把目标用户+解决的问题+需求设计+产品设计+开发设计写到一起就行,不需要像图里这样出很多个不同的文档。
我是使用axure出的原型,word写的文档,模板参考的是这个:cuizhenjie/software-engineering-document: 软件工程常用文档模板及示例:可行性分析报告、开发计划、需求分析文档、概要设计文档、详细设计文档、用户操作手册、测试计划、测试分析报告、开发进度报告、项目开发总结报告、软件维护手册等 (github.com)
然后采用了vue3+springboot最普适的方案。项目不要从头写,直接用脚手架。我参考的是:
前端:xiangshu233/vue3-vant4-mobile: 👋👋👋 基于Vue3.4、Vite5、Vant4、Pinia、Typescript、UnoCSS等主流技术开发,集成 Dark Mode(暗黑 ...
to-do list
社会哲学的自然原理
ai装修机器人-ai建筑机器人-冯诺依曼探测器
如何构建将各个学科连贯的串联在一起的大学科并以此更新教育方式
精确到课堂级的分班策略-不固定座位和班级,使用软件在每节课开课前分班。
反重力飞行器
康德:如何管理你的时间?
1、组织你的生活“science is organized knowledge,and wisdom is organized life ”康德认为缺乏规律和结构的生活方式会消耗我们的身体、精神和情绪,所以我们需要组织自己的生活。开始组织生活的最好方式就是思考你的长期目标是什么,以及需要通过哪些日常事例来实现这些目标。好的时间管理能够帮助我们专注于重要的事以及高效的实现目标。那么你的目标是什么呢?你是如何安排自己的日常事例的?“如果你不主动安排自己的日程,只是被动的接受安排那你就是在无休止帮助别人实现他的长期目标”
2、贯彻执行你的计划“man must be disciplined for he is by nature raw and wild”你需要从最难最重要的事开始做起,建立正向反馈每完成一个任务记得奖励你的大象(nature)
3、在日常生活中遵循普遍性原则想要放纵自己的时候问问自己这是必要的吗?我的行为准则是什么?如果每个人都遵循这样的原则(世界/社会/公司……)会怎么样?
4、安排时间来发展你的技能“we are not rich by what we possess, ...
卡夫卡-衣服
我看见满是皱褶、花边和流苏的衣服套在美丽的身体上,十分漂亮,我就常想,这些衣服好看不了多久,然后就会起皱,再也熨不平,就会沾上灰尘,灰尘厚厚地积在褶子里,再也除不去,我想,每天把同一件珍贵的衣服清早穿上,晚上脱掉,谁也不愿使自己显得这样悲哀可笑。但我看见一些女孩,她们长得相当漂亮,显露出风情万种的肌肉和骨节、富于弹性的皮肤和如云的秀发,她们日复一日,总是穿着这套天生的面具服,总是把同一张脸放进同一双手掌中,在镜子里映照同一张面孔。
只是偶尔在晚上,当她们从宴会很晚归来时,镜子里的脸看上去憔悴、浮肿,布满灰尘,已被所有人看见,这套面具服就很难再穿了。
随感:
卡夫卡把姑娘的身体比喻成了漂亮的衣服。衣服穿久了会破旧,而姑娘们的青春也会很容易挥霍殆尽。在美妙的时光过后,在尽力欢笑过后,剩下的只是“破旧”的青春容颜了。姑娘们可以变换很多件衣服来保持她们的美丽,但是青春的衣服只有一件。而且,人们会厌倦一件贵重的长袍,却永远不会厌倦自己的青春。问题就在这里。
人们总是自恋的,不仅仅是女性,每个人都愿意陶醉在自我欣赏里,而对于自我的兴趣和热爱,让他们进一步去热爱生活,去渴望得到别人的观看和欣赏。在最 ...
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3.聚合图床
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可能的报错:
OpenSSL SSL_connect: Connection was reset in connection to github.com:443
这个问题是vpn代理和git的代理不一致导致的,需要使用如下命令,端口号从vpn软件中查看
1234git config --global --unset http.proxygit config --global --unset https.proxygit config --global http.proxy 127.0.0.1:19180git config --global https.proxy 127.0.0.1:19181
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你的第一本哲学书-自由意志
自由意志到底是否存在?如果采纳决定论,我们就不能责备干坏事的人和夸奖做好事的人;如果不采纳决定论,问题出现了,如果说你的行为并未被你的欲望,信念和人格及其他东西所事先决定,它看起来就是某件自己发生的事情,没法给出什么解释。在这种情况下,你如何能够做它?
最终,无论我们的行为是不是被决定的,我们都不必为此负责。
《笛卡尔》5-7章杂谈
笛卡尔在德国见到异象后的9年间“除了在世界游荡……什么也没做”。在此期间,他主要是在法国之外游历,接触异国风情和信仰或许可以帮助他远离年轻时沾染的偏见和谬误,他也可积累经验,成熟自己的心智,为“最重要的任务”-发现哲学的可靠原则-做必要的准备。
笛卡尔(1596-1650)在年轻时(1619-1628)游历各个国家,参加各种当时的“学术会议”,结交了一大批最前沿的哲学家,数学家,物理学家。他自己并不发表太多观点,起码不会花时间系统性的整理自己的观点,更不会写论文、写书。而是致力于尽可能多了解一些他人的观点(用现在的方式来折算来说,他在23-32岁间一直在参加会议,认识朋友,自我修正,但一篇论文都没发过,一本书都没写过)。
他在这个过程中不断的拆除旧有的观念,同时在旅行中积极地参与生活。用他的话说,他采用的手段是摒弃自己学过的东西中任何有疑问的任何内容。同时,他也继续信奉天主教的教义,他把宗教比作拆毁和重建房屋过程中的临时住所。(ps:根据现代的科学理论,这个不断拆毁和重建房屋的过程或许一直存在,那反而这个临时住所才是永久的家了)
1629年,他开始写一部巨著,希望勾勒出一种能解释所以自 ...