里面讲了很多各种各样的理论，我认为有意思的大概记录一下：

爱情的分类来自心理学家罗伯特·斯滕伯格（Robert Sternberg）提出的“爱情三角理论”（Triangular Theory of Love），这一理论被广泛收录在《社会心理学》等教材中。

斯滕伯格认为，爱情由三个基本成分构成：亲密（Intimacy）、激情（Passion） 和 承诺（Commitment）。不同的爱情类型是这三个成分不同组合的结果。

一、三个核心成分详解：

1. 亲密（Intimacy）

  • 定义：指两个人之间情感上的亲近感、信任、理解和支持。
  • 表现：彼此愿意分享内心想法和感受，感到被对方接纳和重视。
  • 作用：提供情感联结和温暖，是长期关系稳定的基础。
  • 不含激情或承诺时：可能表现为深厚的友谊。

2. 激情（Passion）

  • 定义：指强烈的生理吸引、性欲、浪漫渴望以及情绪上的兴奋。
  • 表现：心跳加速、思念、理想化对方、“坠入爱河”的感觉。
  • 特点：通常在恋爱初期最强烈，随时间可能减弱。
  • 单独存在时：可能表现为一夜情或迷恋。

3. 承诺（Commitment）

  • 定义：包含两个层面：
    • 短期：决定去爱一个人；
    • 长期：维持这段关系的决心，即使遇到困难也不轻易放弃。
  • 表现：忠诚、责任感、共同规划未来。
  • 不含亲密与激情时：可能表现为“空洞的婚姻”或出于现实考虑的结合。

二、七种爱情类型（三要素的不同组合）

爱情类型 亲密 激情 承诺 说明
无爱（Non-love） ✗ ✗ ✗ 三者皆无，普通关系或陌生人
喜欢（Liking） ✓ ✗ ✗ 友谊，有亲密但无激情或承诺
迷恋（Infatuation） ✗ ✓ ✗ “一见钟情”，只有激情，缺乏了解和承诺
空洞的爱（Empty love） ✗ ✗ ✓ 仅有承诺，常见于长期婚姻感情淡漠后
浪漫的爱（Romantic love） ✓ ✓ ✗ 有亲密+激情，如热恋期情侣，但未决定长期在一起
伴侣的爱（Companionate love） ✓ ✗ ✓ 亲密+承诺，如老夫老妻，激情消退但感情深厚
愚昧的爱（Fatuous love） ✗ ✓ ✓ 激情+承诺，但缺乏深入了解，如闪婚
完美的爱（Consummate love） ✓ ✓ ✓ 三者兼具，斯滕伯格认为这是最完整、理想的爱情

注意：有些版本将“无爱”不算作爱情类型，因此常称“六种”或“七种”爱情类型。

三、现实意义

  • 理想的爱情（完美的爱）很难长期维持三者平衡，尤其激情会随时间自然减弱。
  • 健康的长期关系往往从浪漫的爱逐渐过渡到伴侣的爱。
  • 理解这三个维度有助于人们反思自己的关系状态，比如是否缺乏沟通（亲密不足）、是否只剩责任（激情缺失）等。